The Mindfulness and Acceptance Workbook for Bulimia

اگر به پرخوری عصبی مبتلا هستید، می‌دانید که در نبرد با بدن خود محبوس شدن چگونه است. و می‌دانید که چه در تلاش برای کاهش وزن باشید و چه برای پایان دادن به چرخه پرخوری و پاکسازی، همان ترس‌ها و شک‌های قدیمی وجود دارد.این کتاب به جای تشویق شما به اجتناب یا مبارزه با احساسات متناقضی که در مورد غذا و بدن خود دارید، از شما دعوت می کند عمیق ترین ترس های خود را بپذیرید، یاد بگیرید با آنها زندگی کنید و چیزهایی را که واقعاً در زندگی خود مهم هستند در اولویت قرار دهید…