The Mindful Path Through Shyness

کمرویی اغلب ما را در برابر قضاوت ها و رنجش های دیگران محافظت می کند، اما وقتی عادت به اجتناب از موقعیت های اجتماعی پیدا کردید، می توانید در چرخه اجتنابی گیر کنید که فرار از آن دشوار است. آیا حاضرید کمرویی را کنار بگذارید و با دیگران ارتباط قوی تری برقرار کنید؟ این کتاب راهکار آن را به شما آموزش میدهد…